Pink Guave
Pink Guave
✔️ Veelzijdige vrucht
✔️ Rijk aan antioxidanten
✔️ Appelguave
Guava is niet alleen lekker, maar ook gezond. Het bevat een breed scala aan voedingsstoffen, waaronder vitamine C, vitamine A, kalium en vezels. Deze voedingsstoffen kunnen helpen bij het verbeteren van de algehele gezondheid.
Vitamine C kan bijvoorbeeld het immuunsysteem versterken en het risico op chronische ziekten verminderen. Kalium kan helpen bij het reguleren van de bloeddruk en het bevorderen van een gezonde hartfunctie.
Naast deze gezondheidsvoordelen kan guave ook helpen bij het bevorderen van de spijsvertering, het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van de huidgezondheid.
Dus de volgende keer dat je op zoek bent naar een gezonde en heerlijke fruitoptie, overweeg dan om guave toe te voegen aan je dieet!
Herkomst
Er is nog steeds onzekerheid over de oorsprong van guave. Wetenschappers denken dat guave uit Midden-Amerika, Noord-Amerika, Zuid-Amerika en het Caribisch gebied komt.
Dit uitgestrekte leefgebied van guave kan worden verklaard door de aanpassing van de vrucht aan verschillende omstandigheden, waardoor het zich kon verspreiden over verschillende delen van de wereld.
Guave heeft zich ontwikkeld in verschillende vormen en maten, afhankelijk van de locatie waar het groeit.
Smaak
De smaak van de appel guave is vrij uniek. Het is een combinatie van zoet en zuur, en heeft een onderscheidend aroma. De vrucht is niet alleen lekker om te eten, maar ook nog eens erg gezond!
Hoewel de schil van de appel guave niet eetbaar is, bevindt zich binnenin een zacht, geleiachtig vruchtvlees dat de perfecte textuur heeft.
Dit maakt het gemakkelijk om de vrucht te eten en te genieten van zijn sappige en verfrissende smaak.
Kortom, de appel guave is een heerlijke en gezonde vrucht die je zeker eens moet proberen!
Bewaren
Als je een guave vrucht ongekoeld bewaart, blijft deze ongeveer 2 tot 3 dagen goed. Het is echter niet aan te raden om de vrucht gekoeld te bewaren.
Als je het toch gekoeld wilt bewaren, let er dan op dat de temperatuur niet onder de 12 graden Celsius komt.
Het is belangrijk om te weten dat deze exotische vruchten erg gevoelig zijn voor koude temperaturen en dat dit kan leiden tot kwaliteitsverlies.
Gezondheidsvoordelen
Verhoogt je energie Goed voor je huid Gezond voor je botten Goed voor je hart Bevordert een gezonde spijsvertering
Lees hier de uitleg van de gezondheidsvoordelen
Voedingswaarde
Per 90 gram
| Energie (kcal) | 68 |
| Koolhydraten | 9,8 gr |
| – Waarvan suikers | 8 gr |
| Vetten | 0,9 gr |
| – Waarvan verzadigd | 0,3 gr |
| Vezels | 4,8 gr |
| Eiwitten | 2,3 gr |
| Zout | 0 gr |
Bron: Voedingscentrum
